すべての人、物、事に感謝

健康にも効果アリ!感謝することで得られる4つのメリット 何かに感謝することで、自身の幸運を噛みしめハッピーになれる。しかし“感謝”が私たちにもたらすものはそれだけではない。感謝することは心や体、頭にも良いそうで、その効能 […]

植物のチカラ

実を食べるだけじゃない、体調 管理にも役立つあの植物 日に日に寒さが厳しくなり、油断すると風邪を引いてしまいそうな今日この頃。今回は、これからの季節の体調管理に役立つアイテムをご紹介。実は身近な植物の葉っぱに、驚異の健康 […]

食に対する意識を

つい食べさせちゃうけど…実は「子どもに与えちゃダメ」なNG食品5つ 近年、食に対する安全安心意識が高まっていますね。みなさんは普段、食に対して何か気にしていることはありますか? 普段何気なく口にしている物であっても、肥満 […]

♬ 疲れた夏の体に果物を!

「朝フルーツ」の健康効果と正しい食べ方 脳卒中や心臓病・ガンの予防に役立ち、必要なビタミンや栄養も摂れるフルーツ!糖尿病の方にも実はおすすめできちゃうんです!ですが、いくら美味しいといっても、食べ過ぎや夜遅くに食べること […]

安さ手軽さの裏側

おやつで気になる添加物!子どもの健康のためにお菓子はどう選ぶべき? おやつはお子さんにとって楽しみの1つであり、甘いものは身体に必要なエネルギー源でもあります。毎日口にするものなので、できれば子供のおやつは手作りで・・・ […]

機能性アルコール飲料で、健康になれるか?

この夏、「機能性アルコール飲料」が続々と登場している。ダイエットに効果的な糖質やカロリー控えめの製品や、通風(つうふう)の原因となるプリン体を取り除いたものなど、健康志向の高まりはお酒にまで波及しているのだ。 飲むと健康 […]

♬ 夏、麦茶もいいけど緑茶もね ^_^

緑茶がもたらす健康長寿 「認知症・がん予防」の可能性! 国連教育科学文化機関(ユネスコ)の「無形文化遺産」に「和食・日本人の伝統的な食文化」が登録されたことに伴って緑茶人気が国内外で急速に高まっている。緑茶には人間の健康 […]

♬ 夏は、スイカで身体も心も美しく‼︎

美容と健康にGOOD。夏の名物「スイカ」のさまざまな効果について 7月27日はスイカの日だそうです。由来は、スイカの縞模様が綱に似ているので「2(つ)7(な)」の日に指定されたのだとか。 暑さが本格的になってきたこの季節 […]

健診結果は受診日の「日記」にすぎない

企業には1年以内ごとに1回、従業員に対して定期健康診断を実施する義務が課せられています。受診をさぼると、会社から何度も注意されるはずです。そこまで強制されている健康診断(任意の人間ドックも含む)の検査項目の多くに医学的根 […]

患者向けの乳がん診療指針 学会

 自分や家族ががんを患った場合、何よりも手に入れたいのは正確な情報だ。インターネットにも書店にも、多くの情報があふれているが、怪しげなもの、宣伝めいたものもあり、どれを信じたらいいのか分からない。  そんなとき頼りになる […]